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일상47

맛있는 고구마순 (잘고르기,보관하기) 맛있는 고구마순 (잘고르기,보관하기) 여름 이맘때면 어릴적 할머니를 따라 햇볕이 내리 쬐는 밭에서 땀을 뻘뻘 흘리며 녹색, 자주빛 나는 고구마 순들을 양팔에 끼워가며 고구마순을 따던 생각이 난다. 그때에는 먹기도 하고 소 간식으로 많이 주고 우리가 먹을 것은 연하고 부드러운 고구마순을 이용해 볶아주시던 할머니~! 그 맛을 어찌 잊으리요.ㅋㅋ 그때는 정말 먹기 싫었는데 이제는 그렇게 싱싱한 고구마순을 마트나 시장에서 볼 수 있을까?? 그래서 고구마순 고르는 방법과 보관하는 방법에 대해 알아 보자. 고구마순은 단백질과 항산화 물질이 많이 들어있는 건강식품! 볶음, 김치, 장아찌부터 빵, 아이스크림, 주스 등으로 다양하게 활용할 수 있다. 수용성 식이섬유가 풍부하면서 다른 채소들에 비해 단백질 함량이 높고, .. 2016. 8. 26.
술보다 위험한 탄산음료(음료수의 비밀) 술보다 위험한 탄산음료(음료수의 비밀) 잠깐의 청량감이 건강을 해칠 수 있다. 미국의 하버드 대학교 연구결과에 따르면 하루에 2캔이상 탄산음료를 마시는 사람들은 심장병, 뇌졸증, 당뇨의 위험도가 훨씬 증가하였다. 이는 바로 액상과당 때문이다. 비타민스페셜 3탄 음료수의 비밀 2016년 6얼 23일에 비타민에서 방송한 내용을 요약해 보려고 한다. 밥보다 많이 마시는 커피부터 탄산음료, 이온음료, 어린이 음료까지! 무더운 날씨가 이어지면서 음료수를 즐기는 사람들이 늘어나고 있다. 무심코 마셔왔던 각종 음료수 속에 숨겨진 우리 몸 건강을 휘협하는 비밀을 파헤쳐 본다. 음룟에 대한 걱종 속설을 확인해 보자. 하루에 한캔 정도야?! 탄산음료는 하루에 한 캔만 마셔도 비만위험이 높아진다. 미국의 연구결과에 따르면 .. 2016. 8. 6.
키자니아할인카드 (키자니아 롯데카드출시기념 할인이벤트) 키자니아 롯데카드출시기념 할인이벤트 키자니아에 가시는 분들 참고 하세요. 키자니아 할인카드가 무엇이 있는지 확인해 보시고 할인 많이 받을 수 있는 카드도 알아 보시고 , 미리 미리 카드 발급 받아 준비하시면 좋을 거 같아요. 이벤트 하지 않을 땐 키자니아 롯데카드 30% 할인 하는 군요. 결제 기준일이 2016년 8월 31일까지는 50% 할인 적용 되는 거군요. 잘 알아 보고 가셔야 겠어요. 연회비 정보 https://www.lottecard.co.kr/app/IHCDAAA_V200.do?vt_cd_knd_c=P11594-A11594 -----> 클리하시면 기본혜택을 확인 할 수 있습니다. 키자니아 할인카드 - 키자니아 롯데카드 추천 합니다. 2016. 7. 21.
국립공원 야영장 현황안내 국립공원 야영장 현황안내 휴가철이 다가 옵니다. 국립공원 야영장은 예약하기가 하늘에 별따기라고 하던데 캠핑좋아 하시는 분들 미리 미리 준비하셔야 겠어요. 국립공원 관리공단 사이트에 들어가시면 [야영장-야영장 현황]으로 들어가시면 전국에 있는 야영장 현황에 대해 자세히 나와 있어요. 내가 원하는 야영장을 클리해서 예약을 할 수 있어요. 그리고 상세보기를 클릭 하시면 선택하신 야영장의 상세정보를 알 수 있어요. 지리산 백무동 야영장을 상세보기 한 내용입니다. 주소와 문의처, 이용금액, 예약형태에 대해 잘 상세히 설명되어 있고 야영장의 사진도 한컷 준비도어 있네요. 예약안내도 잘 설명 되어 있으니 잘 읽어 보고 선택하시면 될 듯 합니다. 가야산을 클릭했더니 가야산에 있는 야영장을 지도로 보여주는 기능도 있어요.. 2016. 7. 17.

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